Anusara Yoga

Mit Stärke, Anmut, Freude & Balance durchs Leben gehen

Ich biete Anusara Yoga Privat - und Kleingruppenstunden (70 Minuten)

und auch verschiedene Kompaktkursformate in Berlin Hermsdorf und Frohnau an. 

Der Yogaraum Hermsdorf befindet sich im Silvesterweg 20, 13467 Berlin

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Über meine Yogastunden:

In meinen Yoga-Stunden steht Offenheit und Freiheit im Mittelpunkt. Ich praktiziere Yoga seit 16 Jahren und unterrichte ohne dogmatische Regeln und mit einem klaren Fokus auf Lebensfreude und Lebensbejahung. Es geht darum, die Energie des Lebens zu spüren, kraftvoll und sportlich zu sein, und dabei gleichzeitig die körperliche und geistige Beweglichkeit zu fördern. Meine Yoga-Praxis ist frei von esoterischen Elementen und voller Energie, die dich mit einem Lächeln im Herzen durch den Tag begleiten wird.

Meine Philosophie:

Bei mir geht es darum, Yoga als eine Befreiung von starren Vorstellungen zu verstehen und eine offene und lebenszugewandte Haltung zu gewinnen. Yoga soll dir nicht nur körperliche Stärke und Flexibilität verleihen, sondern dich auch mit Freude und Energie erfüllen. Meine Praxis ist lebensbejahend, undogmatisch und verbindet Sportlichkeit mit einem freudvollen Herzen!

Neben regelmäßigen Klassen (ab 12,50 € buchbar) biete ich Personal Yoga und Kleingruppen-Kurse, denn ich bin überzeugt davon, dass man in einem 1-zu-1- Unterricht am besten lernt und auch so am gesündesten seine Praxis vertiefen kann. Ich empfehle 5-10 Yoga Sessions, um die eigene Yoga Praxis auf das nächste Level zu bringen und noch gesünder und mit präziserer Ausrichtung zu üben. Buche hierfür gern den Kurs: Next Level Private Yoga.

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Yoga begleitet mich seit mehr als 16 Jahren. In dieser Zeit durfte ich beeindruckende Lehrer erleben: Meine LehrerInnen.

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Ich freue mich auf unser Kennenlernen. Melde Dich gern unter kontakt@annekathrinbethke.de oder per whatsapp.